För en vecka sedan startade vi en utmaning här i bloggen: Sluta multitaska.
Den kom till efter att jag skrivit ett blogginlägg om hur märkligt det är att göra allt på en gång och hur det bör påverka vår hälsa negativt. Läs inlägget HÄR.
Jag upplever att jag fortfarande göra flera saker samtidigt, men att jag är lite mer medveten om det och fått insikt i hur mycket jag faktiskt håller på med samtidigt. Det är inte klokt hur dumt det är egentligen, men så svårt att låta bli ibland.
Jag har också insett hur ofta jag tar hem jobbdatorn hem av ren vana och tänker ”ska bara fixa det där hemma i soffan”. Inte okej. Och det här obehagliga med att ta med telefonen på toaletten … kan man inte bara göra sina behov utan att samtidigt behöva bli underhållen/fixa/maila/smsa osv.
Tänker även på hur skadade vi antagligen blivit av all stimulans. Det går ju knappt att fokusera på en sak en längre tid längre utan att något stör, att en klickar sig vidare, letar ny stimulans osv.
Jag märker det i jobbet när jag plötsligt inser att jag började svara på ett mail, blir avbruten av ett sms, svarar på det, glömmer mailet, skriver ner något på listan bredvid mig, byter låt, börjar på ett blogginlägg, hämtar vatten, får svar på smset jag skickade, tar upp ett avtal som ska läsas igenom och tillslut hittar det påbörjade mailet som glömdes bort.
Det kan eventuellt vara så att min hjärna fortfarande är påverkad av att jag varit sjuk i utmattningdepression,såklart. Men jag tror att många, oavsett sjukdomshistoria, känner igen sig. Vi är ju numera vana med ständig stimulans och det påverka oss såklart.
Idag är det utmaningens sista dag och jag vill avsluta med att be er berätta om era tankar kring detta (oavsett om du deltagit i utmaningen eller ej).
Multitaskar du? Upplever du någon förändring den senaste veckan (om du deltog i utmaningen)? Knep för att inte dras med i multitaskandet?